Работа на результат: занятия в тренажерном зале, кардио-тренировки, физическая подготовка, персональный тренинг.
Множество направлений и методик тренировок:
- Аэробные: высокоинтенсивные занятия для развития выносливости и улучшения работы сердца и легких.
- Силовые: программы для роста мышечной массы и повышения силовых характеристик.
- Смешанные занятия: комбинируют кардионагрузки с силовыми.
- С элементами единоборств: тренировки с использованием ударной техники восточных боевых стилей.
Выбор направления в зависимости от здоровья, возраста и темперамента позволяет каждому найти подходящие занятия.
Польза занятий спортом:
- Снижение риска заболеваний опорно-двигательной системы.
- Укрепление сосудистых стенок и стабилизация работы сердца.
- Стабилизация обменных процессов и снижение жировой ткани.
- Развитие мышечного корсета и формирование атлетической фигуры.
- Улучшение координации и баланса движений.
- Психологическая и эмоциональная разгрузка.
Все больше начинающих спортсменов выбирают занятия спортом в комфортных условиях под наблюдением опытного тренера.
Мы предоставляем полный спектр услуг для качественного тренинга.
| 11:00 | 15:30 | 20:00 | |
|---|---|---|---|
| Monday | Boxing Training 20:00 - 21:30 | ||
| Tuesday | Boxing Training for Kids 15:30 - 16:30 | ||
| Wednesday | Boxing Training 20:00 - 21:30 | ||
| Thursday | Boxing Training for Kids 15:30 - 16:30 | ||
| Friday | Boxing Training 20:00 - 21:30 | ||
| Saturday | Kickboxing Training for Kids 11:00 - 12:00 | ||
| Sunday |
Monday
Boxing Training
20:00 - 21:30
Tuesday
Boxing Training for Kids
15:30 - 16:30
Wednesday
Boxing Training
20:00 - 21:30
Thursday
Boxing Training for Kids
15:30 - 16:30
Friday
Boxing Training
20:00 - 21:30
Friday
Kickboxing Training for Kids
11:00 - 12:00