Þroski barna í gegnum hnefaleika: styrkur, sjálfstraust og virðing!
Leyfðu okkur að hjálpa þér að beina orku þinni í rétta átt!
Hnefaleikar eru meira en íþrótt, það er leið til aga, sjálfsstjórnar og sjálfstrausts. Þjálfun styrkir ekki aðeins líkamann heldur þróar einnig tilfinningalegan stöðugleika og þrautseigju.
Reglulegir tímar hjálpa til við að bæta árangur þinn í skólanum, því sterkur líkami er lykillinn að sterkum huga.
Þökk sé ígrundaðri þjálfun okkar og hvatningu, njóta börn þess að sækja námskeið og sparringslotur.
Hnefaleikahlutinn fyrir börn byrjar 8 ára og fyrir börn með góða líkamsrækt – 7 ára.
Hvernig ganga æfingarnar?
- Í fyrstu kennslustundinni eru fimleikar með hnefaleikaþáttum, aðlagaðir að aldri.
- Hver kennslustund hefst með upphitun og samhæfingaræfingum.
- Síðan – að æfa verklagstækni, hreyfingar og varnir.
- Þjálfun styrkir alla vöðvahópa, þróar þrek og athygli.
Markmið okkar er að innræta ást á hnefaleikum og hjálpa börnum að verða sterkari í öllum skilningi!
Reglulegt eftirlit með framvindu
Fyrir byrjun framkvæmir þjálfarinn líkamsræktarpróf. Reglulegt eftirlit hjálpar til við að fylgjast með framförum og aðlaga kennsluáætlun þína.
Taktu fyrsta skrefið!
Skráðu þig á prufuþjálfun og byrjaðu ferð þína inn í heim hnefaleika!
