Бокс — искусство уверенных в себе людей.
Занятия помогут вам прикоснуться к этому виду единоборств, вести активный образ жизни и закалить характер.
Сегодня развеем популярные заблуждения о тренировках по боксу для начинающих.
Заблуждение №1: «Бокс — травматичный спорт.»
На первых занятиях вас научат защищаться и правильно двигаться. Мы используем защитную экипировку: капы, бинты, перчатки и шлемы, что снижает риск травм. Тренировки проводятся под контролем опытного тренера.
Заблуждение №2: «Новичков ставят в спарринги с опытными спортсменами.»
Сначала вам нужно освоить основы бокса: защитные приемы и технику ударов. Бокс — это не драка, а интеллектуальный спорт, и занятия проходят под контролем тренеров.
Заблуждение №3: «В моем возрасте уже поздно заниматься боксом.»
Хотя мы рекомендуем записывать детей в школу бокса с 8 до 10 лет, начинать можно в любом возрасте.
О занятиях для начинающих.
На первом занятии определим ваши цели и уровень подготовки. Тренировки включают разминку, отработку ударов и работу с мешками.
Вы научитесь наносить удары, защищаться, укрепите здоровье и выносливость!
Приходите на пробное занятие и убедитесь сами! После первой тренировки ваши сомнения исчезнут, и вы почувствуете себя комфортно.
